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​LUNDI de 10h30 à 11h30  Marche 

                 En extérieur, à la Bégude ou à proximité

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LUNDI de 18h30 à 19h30 Fun danse

                 Animé par Goody. Salle communale Portes en Valdaine

MARDI de 11h 00 à 11h 45 Gym douce

           Animé par Goody. Salle communale Saint Gervais en Valdaine

 

MARDI de 16 h à 17h Gymnastique en extérieur

          Animé par Marie Gabrielle. La Bégude de Mazenc 

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MERCREDI de 8 h30 à 9h30 Stretching postural

         Animé par Marie Gabrielle. Salle Valdaine La Bégude de Mazenc 

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MERCREDI de 9h30 à 10h30 Pilates

          Animé par Marie Gabrielle. Salle Valdaine La Bégude de Mazenc 

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MERCREDI de 10h30 à 11h30 Stretching postural 

          Animé par Marie Gabrielle. Salle Valdaine La Bégude de Mazenc 

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MERCREDI de 11h30 à 12h30 Pilates

          Animé par Marie Gabrielle. Salle Valdaine La Bégude de Mazenc 

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VENDREDI de 11h à 12h  Gym Zen 

             Animé par Goody. Salle communale Portes en Valdaine

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